In dieser Folge erwähnte Links:

Besser als Perfekt – das Buch von Verena Tschudi

Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs

“Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi

Kostenloses “Be a Leader!” LIVE Event am 10.09.2024 um 19:00 Uhr CET mit Verena Tschudi

Wir versuchen oft, unseren Selbstwert über Leistung aufzubessern. Doch das ist wie ein Fass ohne Boden. Egal wie viel Anerkennung und Lob wir bekommen, es fühlt sich nie wirklich genug an. Warum ist das so? 

In dieser Podcast-Folge erkläre ich, wie wir als Kinder lernen, dass wir nur dann wertvoll sind, wenn wir etwas leisten. Dieses Leistungsdenken führt dazu, dass wir immer mehr tun, um geliebt und akzeptiert zu werden. Doch das ist ein Trugschluss. 

Unser wahrer Wert hat nichts mit unserer Leistung zu tun. Er ist einfach da, bedingungslos, so wie bei einem neugeborenen Baby. Doch irgendwann vergessen wir das. 

Wie finden wir zurück zu diesem inneren Wissen, dass wir von Grund auf wertvoll sind? Warum ist es so wichtig, dass wir unseren Selbstwert nicht an Bedingungen knüpfen? 

Darum geht es in dieser Podcast-Folge. Hör rein, wenn du wissen willst, wie du deinen Selbstwert stärken und ein Leben führen kannst, das dir wirklich entspricht. 

Dein Selbstwertgefühl kann ebenfalls eine große Rolle in deiner Karriereentwicklung sein. Wie wir das aufarbeiten und du damit auch deine Karriere ankurbelst, damit befassen wir uns in meinem Coaching-Program “Be a Leader”. Du möchtest von mir gecoacht werden? Schau auf verenatschudi.com/leader 

In dieser Folge erwähnte Links:

Besser als Perfekt – das Buch von Verena Tschudi

Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs

“Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi

Mansplaining (von man + explaning) ist, wenn ein Mann einer Frau etwas glaubt erklären zu müssen, was sie selbst schon lange weiß. Wie sollen wir damit umgehen? 

In dieser Podcast Folge beschreibe ich zwei Sichtweisen, die uns helfen, mit dem Phänomen besser umzugehen: 

1. Verstehen, woher es kommt und 

2. wie wir darauf reagieren können, ohne innerlich zu blockieren. 

Denn wer blockiert, schließt sich selbst aus der Konversation aus. Vor allem der innere Widerstand macht uns zu schaffen, der sich in Wut oder auch Ohnmachtsgefühlen äussert. Nicht gerade die beste Voraussetzung, um in dieser Welt wirklich etwas zu bewegen. Als Leaderin brauchen wir Offenheit, Wertschätzung und Klarheit, ohne uns emotional angegriffen zu fühlen.  

Deshalb zeige ich in dieser Podcast Folge auf, wie wir mit Mansplaining so umgehen können, dass es vor allem uns selbst dabei gut geht.  

Möchtest du persönlich von Verena Tschudi gecoacht werden? Dann bewirb dich auf verenatschudi.com/leader 

In dieser Folge erwähnte Links:

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“Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi

Wie stark kann Coaching dein Leben verändern? In der heutigen Episode habe ich eine ganz besondere Gesprächspartnerin: Carmen W. Sie ist seit drei Jahren in meinem Coaching-Programm und teilt heute ihre beeindruckende Reise und die tiefgreifenden Veränderungen, die sie durchlaufen hat. 

Als Apothekerin in der klinischen Forschung hatte Carmen W. anfangs keine großen Erwartungen ans Coaching. Sie wollte sich einfach selbst besser kennenlernen und reflektieren. Außerdem versprach sie sich Tipps für ihre Life-Balance als Working Mom. 

Doch sie erkannte schnell, wie kraftvoll ein Perspektivwechsel sein kann und wie wichtig es ist, die eigenen Gedanken und Glaubenssätze zu hinterfragen. In unserem Gespräch berichtet sie von einer herausfordernden Arbeitssituation, die sie aus der Bahn warf, und wie das Coaching ihr half, diese Hürde zu meistern. 

Carmen W. gibt uns einen ehrlichen und inspirierenden Einblick, wie Mind-Management-Tools und das Hinterfragen eigener Überzeugungen ihr nicht nur einen neuen Job, sondern auch mehr innere Freiheit verschafften.  

Für alle, die sich für persönliche Weiterentwicklung, Mind-Management und berufliche Transformation interessieren – diese Episode ist vollgepackt mit wertvollen Einsichten und praktischen Tipps aus der Praxis, die dir helfen können, deine eigene Karriere und dein Leben positiv zu verändern. 

Interessiert an dem Coaching Programm mit Verena Tschudi, das Carmen W. geholfen hat? Infos findest du hier: verenatschudi.com/leader 

In dieser Folge erwähnte Links:

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Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs

“Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi

Wie unterscheidet sich die Führung eines kleinen Teams mit der eines ganzen Bereichs?  

Heute beschäftige ich mich mit der Frage einer potenziellen Klientin, die von einer Teamleiter- in eine Abteilungsleiterrolle wechseln wird. Wie unterscheidet sich die Führung von sieben Personen zur Leitung von 40? Ist es wirklich nur „mehr vom Gleichen“ oder stecken dahinter tiefgreifende Veränderungen? Gemeinsam beleuchten wir die Herausforderungen und Unterschiede dieser neuen Verantwortungen. 

Für alle, die sich in leitenden Positionen oder auf dem Weg dorthin befinden, bietet diese Folge wertvolle Einblicke und praktische Tipps. Lass dich inspirieren und erfahre, wie Leadership nicht nur im Job, sondern auch im Leben wirklich etwas bewirken kann. 

Wie wir führen, macht einen riesigen Unterschied für die Leute, die davon betroffen sind. Kürzlich erzählte mir eine Kundin von so einer Erfahrung – angefangen von Schwierigkeiten mit einem jungen Teammitglied bis hin zur beeindruckenden Entwicklung dieses Mitarbeiters. Was bedeutete ihre Führung für ihn und wie hat es seinen Weg geprägt? Diese Geschichte zeigt eindrücklich, wie wir durch unsere Führungsqualitäten nicht nur die Leistung, sondern auch das Selbstvertrauen und die Zukunft unserer Teammitglieder nachhaltig beeinflussen können. 

Möchtest du dich zu einer Leader-Persönlichkeit entwickeln, die nachhaltig einen positiven Einfluss auf die Leute rund um dich herum hat? Dann geh auf verenatschudi.com/leader und lass dich von Verena Tschudi persönlich coachen! 

In dieser Folge erwähnte Links: Be a Leader! Coaching Programm

Wie können wir die anfängliche Verliebtheit in einer Beziehung dauerhaft erhalten? Ihr wisst schon, die berühmte rosa-rote Brille, durch die alles perfekt und wunderbar erscheint. In der heutigen Episode erkunden wir genau dieses Thema.

Ich teile meine Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, warum sich unsere Sichtweise auf unseren Partner oft ändert und wie man diese Veränderung bewusst steuern kann. Kleiner Spoiler: Es geht um Mind Management und die Macht unserer Gedanken.

Dabei gebe ich euch praktische Tipps, wie ihr die positiven Seiten eures Partners im Alltag wieder mehr wahrnehmen können, und wie ihr durch bewusste Reflexion und Gespräche die Liebe neu entfachen könnt.

Erfahrt außerdem, warum es so wichtig ist, in eure Beziehung zu investieren und wie bereits ein einziges Gespräch eine beachtliche positive Wendung bringen kann.

Diese Folge ist ein Muss für alle, die ihre Partnerschaft verbessern und langfristig die Schmetterlinge im Bauch behalten möchten. Statt die „Röntgenbrille“ aufzusetzen und nur die Fehler zu sehen, wählt lieber die rosa-rote Brille.

Möchtest du Mind-Management lernen? Dann ist mein Coaching Programm „Be a Leader!“ genau das richtige für dich. Schau auf verenatschudi.com/leader