In dieser Folge erwähnte Links:
Kostenlose 4 Tage Nein-Sagen Challenge verenatschudi.com/nein
Überlegst du manchmal, dir Unterstützung für den Haushalt zu holen? Du wiegst das Pro und Contra ab und kommst zu keinem Schluss. Doch während du überlegst, belasten dich die vielen Aufgaben und der Zustand deiner Wohnung, die oft nicht so aussieht, wie du es dir wünschst.
Das Thema Putzen bzw. Haushalt kann auch die Beziehung belasten und sich negativ auf deine allgemeine Lebensqualität auswirken.
In der heutigen Folge von „Level Me Up!“ nehme ich dich mit in die Welt der Haushaltshilfen und deren Einfluss auf unser tägliches Leben und unsere persönliche Weiterentwicklung.
Ich teile offen meine eigenen Erfahrungen und erzähle dir von prägenden Momenten in meiner Familie und meiner Zeit als Au-Pair in Paris. Ich spreche über kulturelle Unterschiede und erkläre, weshalb Haushaltshilfen nicht nur mentale Freiräume schaffen, sondern auch zwischenmenschliche Beziehungen entlasten können.
Diese Episode ist für alle, die oft das Gefühl haben, zwischen Arbeits- und Haushaltsaufgaben zu ersticken, und darüber nachdenken, wie sie mehr Zeit und Energie für sich gewinnen können.
Mach dich bereit, inspiriert zu werden und deinen Haushalt vielleicht auch mal aus einer ganz neuen Perspektive zu betrachten!
Wenn du lernen möchtest, dich besser abzugrenzen, dann melde dich an für meine kostenlose „4 Tage Nein-Sagen Challenge“! verenatschudi.com/nein
In der heutigen Podcast Folge gebe ich euch eine ganz praktische Anleitung für Selbst-Coaching. Es handelt sich um eine Übung, mit der ich selber schon die tollsten Durchbrüche erlebt habe. Sie dauert nur ein paar Minuten und ist super effektiv.
Diese Übung öffnet uns vor allem die Augen, wie sehr unsere eigenen Gedanken unsere Erlebnisse beeinflussen. Und wie einfach wir sie ändern können.
Probiere es gleich selber aus!
Bist du bereit dein Leben aufs nächste Level zu bringen? Dann ist mein Coaching Programm LEVEL ME UP! genau das Richtige für dich! Schau gleich hier vorbei auf
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Die Art und Weise, wie du etwas erzählst, spiegelt dein eigenes Denkmuster wider.
Du kannst sagen: «Wir haben einen Konflikt.» oder «Wir lernen uns gerade besser verstehen.»
In dieser Podcast Folge zeige ich euch anhand von verschiedenen Beispielen auf, wie uns ein Ereignis-Denken blockiert. Und wie uns Prozess-Denken sofort in eine konstruktive Richtung katapultiert.
Wenn du Bereiche in deinem Leben hast, wo du denkst «ich kann das nicht, ich bin schlecht darin», dann wird dir diese Podcast Folge die Augen öffnen.
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Woher weiss ich, dass ich bereit bin?
Die meisten Leute verstehen unter «bereit sein», dass sie das können, was von ihnen im neuen Job erwartet wird. Das ist aber ein allzu hinderlicher Perfektionismus.
Denn wie willst du es können, BEVOR du es getan hast? Für mich heisst es vielmehr, dass wir bereit sind, Neues zu lernen, die notwendigen Fehler zu machen, uns zu exponieren, auch mal etwas in den Sand zu setzen und die damit verbundenen negativen Gefühlen anzunehmen.
Wenn du dich fragst, ob du bereit bist für den nächsten Karriereschritt, dann hör diese Folge.
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Scheust du vor grossen Aufgaben noch zurück, aus Angst vor der Verantwortung?
In dieser Podcast Folge dekonstruiere ich den Begriff «Verantwortung» für euch.
Ich mache es konkret, ent-mythifiziere das Konzept der «Verantwortung» und löse die Denkblockaden, die euch noch zurückhalten, um wirklich Verantwortung zu übernehmen, Spass dabei zu haben und erfolgreich zu sein.
ps. Mein Coaching Programm „Be a Leader!” startet bald wieder. Du hast noch diese Woche die Chance, dich anzumelden: verenatschudi.com/coaching