Was hat es mit der viel diskutierten Opfer-Mentalität auf sich? Und wenn mir wirklich etwas Schlimmes zustösst, bin ich dann nicht ein Opfer?
Angst gehört zu den Emotionen, die wir tunlichst vermeiden. Wir versuchen, uns so schnell wie möglich wieder wohl und in Sicherheit zu fühlen. Aber das führt unweigerlich dazu, dass wir Herausforderungen meiden. So vermeiden wir auch viele Chancen!
Mit der Angst umzugehen gibt es drei sehr hilfreiche Schritte: Zuerst einmal sollten wir sie als normalen Bestandteil des Lebens zu akzeptieren. Der zweite Schritt ist, die Angst einmal richtig zu fühlen und keinen Widerstand gegen sie aufzubauen. Und 3. können wir erkennen, wie wir die Ängste selber in unserem Kopf selber erschaffen. Dadurch können wir sie auch ändern.
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Wir reden meistens nur darüber, wie wir Fehler vermeiden und wie wir erfolgreich sind. Aber es ist genauso wichtig, über das Scheitern zu reden.
Erfolg gibt’s nicht ohne Fehler. Viele Zitate von sehr erfolgreichen Menschen drehen sich um Fehler machen oder Scheitern. Und sie deuten alle in die eine Richtung: Wenn du Erfolg haben willst, dann musst du deine Anzahl Fehler verdoppeln.
Keine erfolgreiche Person sagt: Versuche, Fehler um jeden Preis zu vermeiden. Scheitere nie! Nein, im Gegenteil. Sie nennen ihren Willen zu Scheitern als absolutes Killerkriterium für Erfolg!
Doch wie können wir dieses Wissen in unserem Leben umsetzen? Wie gehen wir mit den Gefühlen um, die sich beim Fehlermachen und Scheitern einstellen?
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Keine Lust auf Ziele setzen? Zumindest nicht privat? Ich erzähle dir heute, wozu Ziele eigentlich gut sind. Warum sie sogar unerlässlich sind, wenn wir uns persönlich weiterentwickeln wollen. Und warum sie Spass machen.
Wir alle wollen uns irgendwie verändern, besser werden. Weniger essen oder mehr Sport machen? Selbstsicherer auftreten oder unsere Kinder nicht mehr anschreien? Warum scheitern wir mit unseren Bemühungen so oft? Weil wir unsere Gefühle nicht im Griff haben, sondern umgekehrt.